Dentro o fuori?

Sia la felicità sia l'inferno esistono dentro di noi, nel nostro cuore.
Daisaku Ikeda

Il secondo Capodanno

Marzo, un secondo Capodanno. Per alcuni popoli d'Oriente è il Capodanno vero e proprio, per tutti è comunque l'inizio della primavera, la stagione del rinnovo, della vitalità (anche delle allergie...).

Anch'io quest'anno lo voglio festeggiare, rinnovandomi sul serio. Lavorerò molto su aspetti di me stessa che non mi aggradano e per questo mi danno sofferenza.

Inoltre ho degli obiettivi di lavoro piuttosto seri, e mi sto prendendo cura della mia salute in modo concreto.

Le azioni nelle direzioni di questi obiettivi le sto già attuando: un corso di Inglese avanzato, per perfezionarmi e prenderci più confidenza. Ginnastica posturale, che sto scoprendo sempre più utile nel migliorare lo stato di salute generico. Il preparatore in questo caso è una persona che non si accontenta delle tecniche che già conosce, ma è alla continua ricerca di miglioramenti e questo porta molti benefici a noi che siamo seguite da lui.

Proverò anche un'ennesimo esperimento "dietologico", stavolta basandomi sul metodo della dott.ssa Haylie Pomroy, con la dieta del supermetabolismo. La Dukan è stata interessante ed ha funzionato per qualche periodo, ma non era molto indicata per chi come me è vegetariano (o vegano). Tra l'altro risultava essere troppo lunga e impegnativa. (vedi Dieta del supermetabolismo Italia)

La dieta GM vegetariana è ottima per disintossicarsi, ma su di me non ho visto cali di peso.

Quella del supermetabolismo potrebbe essere la giusta via di mezzo, anche perchè può essere seguita tranquillamente da vegetariani e vegani; non sono considerati i latticini, e questo sarà un ottimo espediente per me, per liberarmi una volta per tutte di quelle tentazioni che danno problemi di colesterolo e di muco sempre presente nelle vie respiratorie.

Un'altra fonte di "rinnovo" sarà la visita di mio fratello e della sua compagna in Italia. Si fermeranno qui per un paio di mesi e questo fatto oltre a darmi la possibilità di fare qualche visita insieme a loro in giro per il nostro paese, mi permetterà di pianificare con loro una mia probabile collaborazione al progetto "AnimaTour" che si sta evolvendo sempre di più. Aggiungerò un link al sito appena verrà aperto. Li ammiro per la lungimiranza e perseveranza nel portare avanti questo progetto che di sicuro porterà grandi risultati. Massimo è testardo e quando decide di fare una cosa va fino in fondo. Ha studiato molto e continua a farlo per poter offrire ai suoi clienti un'esperienza unica nel visitare Cape Town e il Sudafrica, al contrario di altre guide che si accontentano di leggere i libri e recitare a memoria, organizzando visite nei posti più ovvi.

Prima di chiudere: oggi mi sono beata di un piccolo programmino che ho scaricato per il Pc, MiniLyrics, che mi permette di vedere i testi delle canzoni che ascolto da iTunes o Spotify...una figata!

A voi studio!

Amicizia

Chi coltiva fino in fondo l'amicizia e la lealtà è una persona di valore.
Daisaku Ikeda

Influenze, negative e positive

Ripresa dopo un periodo infernale (in senso metaforico!), dapprima denso di impegni e poi sotto duro attacco influenzale, torno finalmente a creare caos e confusione nel web.

Decisamente d'accordo con la mia amica Alice che afferma "il corpo sa quando ti serve del riposo e del tempo per recuperare", stavolta non mi sono opposta alla malattia. Mi sono messa a letto buona buona, mi sono curata senza eccedere ed ho iniziato a rinforzare le difese immunitarie. 

Questo mese (febbraio) è un mese speciale ed intenso per me: oltre a caderci il mio compleanno ed altri di persone importanti per me, è il periodo dell'anno in cui riesco più lucidamente a prendere decisioni e dare una direzione ai miei sforzi per migliorare la mia vita.

Indubbiamente si stanno muovendo delle situazioni e sono fermamente convinta che stiano andando nel verso che ho deciso, certo gli intoppi ci sono, servono per rafforzarmi, ma mai come quest'anno, in questo febbraio, mi sono sentita onesta e sincera nei confronti di me stessa. 

Vi ragguaglierò degli sviluppi mano a mano che si paleseranno. 

È significativo che anche le persone più vicine a me siano in un periodo di grandi decisioni e cambiamenti; una di queste è mio fratello, con il quale ho un legame karmico ben più profondo di quel che pensavo e che verrà in Italia a metà marzo. 

Bene, questo post solo per riprendere un po' il filo, nel prossimo parlerò di nuovo di diete (salutari e vegetariane/vegane). 

A voi la linea, a risentirci presto!

Positivismo

Guardare gli eventi e le situazioni in una luce positiva è importante. La forza, la saggezza e la gioia che accompagnano un simile atteggiamento portano alla felicità. Guardare le cose con ottimismo o benevolenza non significa essere stupidamente ingenui e permettere agli altri di approfittare della nostra buona disposizone d'animo. Significa avere la saggezza e l'intuizione di muovere le cose in direzione positiva, considerandone l'aspetto migliore pur rimanendo concentrati sulla realtà.
Daisaku Ikeda

The show must go on

Ciao e bentornati! Eccoci immersi nel 2015, pronti per una nuova entusiasmante partenza! E subito, le prime cattive notizie: attacchi terroristici in Francia e, mannaggia la miseria nera, la morte di Pino Daniele.

Ora, permettetemi di esprimere quello che in questi giorni mi è girato nel cervello.

Premetto che il buon vecchio Pino non l'ho mai apprezzato, il suo era un genere musicale che mi deprime e annoia, inoltre, come disse una mia buona amica, era un ottimo paroliere ma un pessimo cantante; ma pur sempre un essere umano e per quanto ne so non era nè un criminale nè cattivo. Perciò dispiace per le persone che gli volevano bene.

Detto questo, mi sembra che la sua scomparsa sia arrivata in fila ad una serie che ha coinvolto Mango, Robin Williams e altri personaggi conosciuti ed apprezzati, nonchè artisti di talento riconosciuto. Di questi ultimi e di quelli che non ho elencato (del mondo della musica) invece mi è dispiaciuto ed ho ricordato quando qualche anno fa scomparvero prima il grande Freddy Mercury dei Queen e poi il divino Michael Jackson. Era ancora l'epoca pre-socialnetwork, anzi, a dirla tutta, la sera che ho saputo di M. J. stavo in chat su MySpace, il mio primo social e mai dimenticato.

Ma per tornare a noi, successero delle cose intorno a me in quelle situazioni, che mi lasciarono prima perplessa e poi furiosa: conoscenti ed amici che fino a poco prima parlavo di F. M. o M. J. come del "frocio" e del "pedofilo" sono corsi ad acquistare i cd Greatest Hits e hanno iniziato ad elogiare la voce di uno e il talento dell'altro.

Perchè le persone non si limitano a gioire del lavoro di un artista, punto? A che pro scagliarsi in filippiche pseudo moraliste sulla condotta sessuale e privata di questo o quello, non avendo tra l'altro alcuna notizia certa tranne quelle di qualche gossip?

È indubbio che una certa coerenza sarebbe auspicabile da una persona che gode di popolarità che ne fa un esempio per altre migliaia, ma noi non possiamo sapere come veramente stanno le cose nella sua vita, nel suo cuore, nella sua mente...ciò che ha vissuto nell'infanzia e quanto ha pesato.

Io mi ritrovo ad apprezzare, ad esempio, un attore come Jack Nicholson che è tutto fuorchè un brav'uomo. I suoi colleghi cercano di non invitarlo ai party perchè beve e diventa pesante e volgare.

Ma non ho la conferma di queste notizie. Quindi continuo a considerarlo un attore fantastico e a suo modo affascinante.

Nello stesso modo non sopporto un...presunto cantante, Ligabue, che per quanto considerato da tutti un bonaccione e pure simpatico, non mi piace nè musicalmente nè come personaggio; e lo ritengo senz'altro privo di qualunque velleità artistica. Ma tant'è, a molti piace. Di sicuro se gli dovessi sopravvivere non cambierò idea alla sua morte. Rimarrà un personaggio che non mi piace, come Pino Daniele.

Passo e chiudo, a voi la linea.

Il buongiorno si vede dal mattino

La vittoria nella vita quotidiana si decide fin dal mattino. Per questo è importante rivolgersi agli altri con un "Buongiorno" caloroso e pieno di energia. La base della vittoria è sfidarsi al mattino. 
Daisaku Ikeda